Levar um fora não emagrece. Mas a sua reação ao fora sim!
Se tem algo que nenhuma noiva deseja é levar um fora do noivo semanas antes do casamento. Isso aconteceu com Pamela Doyle, uma moça escocesa de 31 anos.
Devido a seus problemas emocionais e dificuldades pessoais, Pamela sofreu com o término do noivado. Contudo esse ocorrido foi o gatilho para uma grande mudança. A moça insegura e deprimida entendeu que precisava reagir. Optou por modificar a alimentação, fazer atividade física e buscar auxílio psicológico. Em menos de um ano, perdeu 44kg e ganhou autoconfiança.
A história de Pamela não é tão diferente da de muitos que em função de seus problemas emocionais acabam engordando e desenvolvendo novos problemas emocionais. Além disso, em função desses problemas, acabam tendo dificuldades em outras áreas da vida, como a afetiva. No entanto, como eu costumo dizer aos meus clientes, crises são boas oportunidades para se desenvolver novas habilidades. Inclusive as habilidades necessárias para emagrecer.
Pamela não é mais especial do que você e eu. Se ela obteve sucesso, você também pode ter.
Faça o que é necessário, busque ajuda profissional, e se supere!
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